*
R2-Submenu-weiss
blockHeaderEditIcon

R3-Slider-Gruppen-Kurse
blockHeaderEditIcon
R4-Leistungsmenu
blockHeaderEditIcon
R5-Sp-Hauptmenu
blockHeaderEditIcon

Gruppen und Kurse

Rückenschule - Zirkeltraining - Stretching - Wirbelsäulen-Gymnastik - Venentraining

Nordic-Walking - Kundalini-Yoga

Rückenschule:Rückenschule im Therapiezentrum Griesheim

Rückenschmerzen entstehen hauptsächlich aufgrund Bewegungsmangel, falscher Körperhaltung und falscher Belastung. Eine Wirbelsäule in korrekter Haltung, gestützt von kräftiger Muskulatur ist der beste Garant, sich dauerhaft von seinen Rückenschmerzen zu befreien.

Theoretische Grundlagen und praktische Übungen helfen Ihnen, wieder rücken-fit zu werden.

Zirkeltraining an Geräten:Zirkeltraining an Geräten - Therapiezentrum Griesheim, Frankfurt

Donnerstags von 12.00 Uhr bis 13.00 Uhr findet unser Zirkeltraining an Geräten statt. Das Konditionstraining und Fitness für jedermann.

Ohne Vertragsbindung !
Ohne Voranmeldung !

Einfach vorbeikommen und mitmachen !

Wirbelsäulengymnastik:Wirbelsäulengymnastik in der Gruppe, Therapiezentrum Frankfurt Griesheim

Für Rückenschulteilnehmer, die das Erlernte regelmäßig weiterführen möchten, und Leute, die mit Spaß an Bewegung etwas für ihren Rücken tun wollen.

Mittwoch      19.00 Uhr
Freitag         18.15 Uhr

Mit Pezzibällen, Therabändern, Stöcken oder Matten wird eine Vielzahl von rückenstärkenden und mobilisierenden Übungen durchgeführt.

Gefäß/Venentraining:Gefäß- und Venentraining im Therapiezentrum Griesheim

Venöse Stauungen, Ödeme der Beine und Krampfadern sind ernstzunehmende Anzeichen für chronische Probleme der Beine bis hin zum Ulcus cruris ("Offene Beine").

Mittwoch   10.00 Uhr

Durch Entstauungsgymnastik, Aktivierung der Muskel-Venenpumpe und Tonisierung der Blutgefäße kommt es zur Verbesserung der Durchblutungs- situation der Beine und damit zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und der Gehstrecke.

Shiatsu Stretching :Shiatsu Stretching  - Therapiezentrum Griesheim

Ein Dehnprogramm für den ganzen Körper, das vor allem auf die Energiebahnen (Meridiane) des Körpers ausgleichend wirkt.
Kostenlose Teilnahme möglich.

Es findet immer montags um 9.25 Uhr statt.

Nordic-Walking:Nordic-Walking mit dem Therapiezentrum Griesheim, Frankfurt

Freitags um 9.00 Uhr walken wir zusammen am Main entlang. Die dauerhafte Pulserhöhung auf 100 bis 120 Schläge pro Minute führt zu einer Gesundheitsförderung sowohl für Ungeübte als auch für Sportler.

Laufen Sie mit, bei jedem Wetter !

Kundalini-Yoga:Yoga im Therapiezentrum Griesheim, Frankfurt

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit.

Statt Askese und Rückzug aus der Welt fördert es die eigene Kraft, das innere Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln.

Dienstags um 20.00 Uhr (auf Anfrage) im Therapiezentrum

   Zurück zum Anfang  
R6-Aktuelles
blockHeaderEditIcon

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst.

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit.

Statt Askese und Rückzug aus der Welt fördert es die eigene Kraft, das innere Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln.

Kundalini-Yoga:
jeden Dienstag um 20.00 Uhr.

Infotag: Mittwoch, den 23.01.2019 um 19.00 Uhr zum neuen Kurs:

FIT UND SCHLANK in 14 Wochen!!! 

Kurs-Start: Dienstag 29.01.2019 !

Weitere aktuelle Termine:

  • samstags:
    Wellnessbehandlungen, Reiki und Massagen von Vera Schneider
  • mittwochs 19.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik-Gruppe
  • freitags 18.15 Uhr: Wirbelsäulengymnastik-Gruppe
  • Reha-Sport:
    montags 10 Uhr: MS-Gruppe
    dienstags 10 und 11 Uhr: Wirbelsäulengruppe
    freitags 10.00 Uhr: Wirbelsäulen- und Gelenkgruppe
    freitags 17.30 Uhr: Gelenk - Gruppe
    freitags 18.30 Uhr: Wirbelsäulengruppe

Weitere Gruppen und Kurse auf Anfrage
Info-Telefon Reha-Sport: 069 38 999 540

R6-Links
blockHeaderEditIcon

Link-Empfehlungen:

  • Interessante Informationen rund um das Thema Physiotherapie
    www.physio.de
  • Informationen zu Honoraren in der Therapie für Privatpatienten.
    www.privatpreise.de
R10-Fusszeile-Adresse
blockHeaderEditIcon

Therapiezentrum Griesheim

Lothar Blischke
Linkstr. 35
65933 Frankfurt-Griesheim
Tel.: 069 / 38 17 34

Fax: 069 / 38 03 98 46
E-Mail: info@therapiezentrum-griesheim.de

Verein "Reha-Sport Griesheim e.V.":

Tel: 069 / 38 999 540

Unsere Öffnungszeiten:

Mo., Mi. Fr. von 8.00 bis 21.00 Uhr
Di., Do. von 8.00 bis 22.00 Uhr
Sa. von 9.00 bis 16.00 Uhr

Datenschutz und Impressum

R10-Fusszeile-Karte
blockHeaderEditIcon
Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail